Was ist Yoga?
Yoga „ist die sanfte Art den Körper zu trainieren und Entspannung zu finden“. Die Wirksamkeit von Yoga ist nicht von speziellen Asanas (Körperhaltungen) abhängig, sondern vor allem von der Aufmerksamkeit, der inneren Ruhe, der Präzision der Ausführung und der Intention der Praktizierenden.
Der Yoga Kurs findet nur mit Anmeldung über unsere Vereinsapp statt. Zudem ist Yoga unser einziges Sportangebot, welches in der Turnhalle des Kindergartens Wüsting stattfindet, um eine entspannte und ruhige Atmosphäre für alle Kursteilnehmer:innen zu schaffen
Trainingszeiten:
montags, 18:30 – 19:30 Uhr (Faszienyoga bei Sarah)
montags, 19:45 – 20:45 Uhr (Faszienyoga bei Sarah)
mittwochs, 18:30-19:30 Uhr (Yoga Pur bei Sabine)
mittwochs, 19:45-20:45 Uhr (Männeryoga bei Sabine)
freitags, 18:30 – 19:30 Uhr (Yoga zur Aktivierung und Entspannung bei Sabine)
Trainingsort:
Kindergarten Wüsting
Anmeldungen:
Anmeldungen sind über unsere Vereinsapp möglich.