#kurzvorgestellt: Rückenfit
Ein beliebtes Angebot bei den Sportfreunden ist das Rückenfit, welches seit diesem Jahr nach einem Wechsel der Trainerinnen von Stephanie Schön angeboten wird. Jeden Montag wird sich in zwei Gruppen jeweils von 19-20 Uhr und 20-21 Uhr in der Sportarena getroffen, um ein intensives Workout, gezielt für den gesamten Körper, durchzuführen. Dieses Training soll vor allem die tiefliegende Muskulatur für mehr Halt und Stabilität für den Alltag ermöglichen. Die Sportart eignet sich vor allem für diejenigen, die vorbeugend oder nach einem Leiden etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Besonders kennzeichnend für das Rückenfit ist zudem die Gruppe der Teilnehmer:innen, die sich durch eine bunt gemischte Altersgruppe definiert. Von Jung bis Alt ist jeder herzlich willkommen und kann an abwechslungsreichen Workouts für jedes Fitnesslevel teilnehmen. Neue Gesichter sind immer gern gesehen und werden herzlich in die Gruppe aufgenommen. Schau doch gerne mal vorbei!
Rückenfit
Trainerin: Stephanie Schön
Trainingszeit: Montags 19-20 Uhr und 20-21 Uhr, Sportarena